RETREAT de MAR
RETREAT de MAR - Blue Kotor Bay Premium Spa Resort
Iznad Prčanja i Rta Svetog Marka uzdiže se zadivljujuća planina Vrmac, koja štiti i okružuje Blue Kotor Bay Premium Spa Resort. Među brojnim drugim sadržajima u sklopu rizorta, nedavno je svoja vrata otvorio nenadmašni zdravstveni centar Health and Wellbeing Center Vrmac – Retreat de’Mar. On je savršeno utočište za umornu dušu i za slabo tijelo. Stručnjaci kažu da ova lokacija, djelujući u sinergiji s drugim darovima prirode, liječi bolesti respiratornog sistema, srca, kožne i nervne bolesti. Retreat de’Mar se takođe fokusira na ublažavanje stresa, kao glavnog pokretača bolesti savremenog doba. Spoj prirodnih iscjeliteljskih moći vazduha i mora, kao i personalizovani i specijalizovani programi koje prate najsavremenija tehnologija i vrhunski profesionalci čine ovu oazu jedinstvenom nadaleko.
NAŠA FILOZOFIJA
NAŠA VIZIJA I MISIJA
Priznat kao novi regionalni centar s boutique, ali vrlo personalizovanom medicinskom i wellbeing ponudom, koja postiže visoke rezultate u liječenju nekih od najčešćih zdravstvenih problema nastalih zbog svakodnevnog načina života, kao što su respiratorni problemi i problemi s disanjem, bolovi u kostima i tkivima, stres i anksioznost, pogoršanje imuniteta i estetski antiaging. Naši vrlo djelotvorni tretmani su detoksikacija tijela, podsticanje dugovječnosti i jačanje imuniteta, oporavak respiratornog sistema, anti-stres i beauty estetika. Revitalizacija respiratornog sistema naš je prepoznatljivi proizvod, koji omogućava izlječenje pluća nakon kovida.
Cilj nam je da pomognemo ljudima da srećno stare kako bi živjeli zdravim životom poboljšavajući njihovo blagostanje i snagu kroz naše tretmane, s ciljem da se osjećaju dobro i podmlađeni fizički, mentalno i duhovno. Naša misija je da vam pomognemo da živite bez bolova u kostima i tkivima, da ojačate imunitet, da detoksikujete svoje tijelo, kao i da regenerišete i podmladite svoju respiratornu funkciju. Vaše će cijelo tijelo biti manje pod stresom i spremnije za zdraviji način života.
PO ČEMU JE PRČANJ JEDINSTVEN: VELIČANJE SUNCA I MORA!
Morski vazduh i voda dobri su i za dušu i za tijelo. Grci su prvi primijetili ljekovito djelovanje mora. Talasoterapija – liječenje morskom vodom – potiče iz Grčke. Talasoterapija se primjenjivala na grčkim ostrvima Rodosu i Krfu prije 2500 godina. Koristi se za liječenje bolesti kao što su ekcem, artritis, astma, psorijaza i lumbago. Hipokrat je otkrio ljekovita svojstva morske vode posmatrajući njeno djelovanje na rane. Primijetio je da voda ubrzava zacjeljivanje rana, sprečava infekciju i smanjuje bol. U Francuskoj su se već sredinom 19. vijeka otvarali zdravstveni centri za liječenje uz pomoć materija dobijenih iz mora i morske vode. Koja je tačno korist od boravka na moru?
More blagotvorno djeluje na respiratorne probleme i alergije.
Čisti morski vazduh zasićen je „negativnim jonima“ i blagotvorno djeluje na osobe s respiratornim problemima. Negativni joni pročišćavaju vazduh i stvaraju osjećaj svježine. Morska so ima svojstva antiseptika i antihistaminika, zbog čega je blagotvorna kod alergijskih reakcija kože.
Morska voda sadrži vitalne elemente.
More sadrži sve elemente koji su važni za naš život – natrijum, magnezijum, kalcijum, kalijum, silicijum, čak i srebro i zlato. Morska voda prodire duboko u kožu, omogućujući djelovanje minerala i elemenata u tragovima. U moru se nalaze i alge koje obiluju mineralnim materijama. Alge podstiču obnavljanje ćelija, poboljšavaju izgled kože, podstiču metabolizam, jačaju imunitet, sprečavaju upale, čiste kožu i pomažu u uklanjanju celulita.
Sunčanje snabdijeva tijelo vitaminom D.
Vitamin D, vitamin sunca, važan je u održavanju cjelokupnog zdravlja ljudi zbog funkcija koje ima u tijelu.
More i morski vazduh jačaju imunitet i podstiču detoksikaciju organizma.
Morski vazduh sadrži negativne jone i ozon koji podstiču duboko disanje i pune nas životnom energijom. Negativni joni jačaju imunitet, poboljšavaju koncentraciju, smanjuju nesanicu, depresiju, glavobolju i umor, blagotvorno djeluju na osobe koje imaju astmu i alergije. Vazduh u Prčanju zasićen je negativnim jonima.
Kupanje u morskoj vodi podstiče rad organa koji filtriraju i izlučuju štetne materije iz tijela, poput jetre, bubrega i kože. Kupanje u moru podstiče izmjenu materija i čišćenje od štetnih sastojaka ne samo kože i vezivnog tkiva, već i cijelog organizma.
Boravak na moru ublažava stres.
Šta još ima tako opuštajući efekat kao sunce, lagani povjetarac i šum talasa? Odmor na moru daje nam priliku da se isključimo i potpuno opustimo. Magnezijum, koji je u velikom procentu sadržan u morskoj vodi, dokazano pomaže u borbi protiv stresa.
More i voda uopšte, oduvijek su bili povezani s kreativnošću i osjećajima. Boravak u blizini vode pozitivno utiče na naše emocije, intuiciju, maštu i kreativnost.
More je idealno za sportske aktivnosti.
Sport i zdravlje su usko povezani. Zapravo, bez vježbanja nema zdravlja. Stoga, uronite u vodu i uživajte u aktivnostima koje pruža more!
More ublažava mišićno-koštane probleme.
Morska voda zbog svog sastava ublažava bol, smanjuje upalu, opušta i podstiče otpuštanje viška tečnosti iz tijela. Stoga kupanje u moru donosi olakšanje osobama koje pate od reume, artritisa, bolova u leđima i mišićima.
Navedene prirodne faktore, kojih u Prčanju ima u izobilju, stručni medicinski tim će nakon precizne dijagnostike pretočiti u individualno kreirane programe s adekvatnom ishranom prilagođene individualnim potrebama.
Cilj je sveobuhvatno poboljšanje narušenog psihofizičkog zdravlja. Vrijeme nakon pandemije COVID-a imaće velike posljedice na cjelokupno zdravlje svih nas, koje karakteriše nedostatak prirodnih i potrebnih faktora za održavanje zdravlja. Kao mali prirodni izolat u jednom od najljepših mediteranskih zaliva, sa svojom medicinskom ponudom u Blue Kotor Bay Premium Spa Resort-u, talasoterapijski programi pružaju holistički pristup oporavku zdravlja.
Naše usluge i programi
Respiratorna revitalizacija & Post-COVID regeneracija
Zdravo disanje je glavni uslov zdravog života. Naš tim stručnjaka pažljivo Vas nadzire da bi razvio personalizovani plan liječenja za pluća i poremećaje disanja.
Budući da smo na mjestu koje je prirodno blagoslovljeno jedinstvenim vazdušnim i morskim aerosolom, ovaj tretman je vrlo efikasan i poboljšava Vaše zdravlje.
Preporučuje se onima koji pate od astme, plućnih bolesti ili za one koji su imali/preležali Covid.
Program respiratorne vitalnosti – 5 dana, 6 noći:
- 1 x Početni medicinski pregled
- 1 x Početni testovi: tjelesna pletismografija + BDT + ECG + 6-min hoda (6MWT)
- 5 x Jutarnje vježbe disanja – morska obala / TAI CHI 20min
- 5 x Jutarnja šetnja uz more s intervalnim mjerenjima SaO2 i Fr 30 min
- 5 x Kineziterapija – Podizanje kardio-respiratornog kapaciteta 30 min (grupa do pet osoba)
- 5 x Vježbe u bazenu – AI CHI 30 min
- 5 x Inhalacija + Moguća posturalna drenaža
- 3 x Magneto terapija
- 3 x Ručna masaža (vrat, rame, leđa) 20 min
- 1 x Završna medicinska provjera s pisanim medicinskim izvještajem
- 1 x Završni testovi: 6mwt, spirometrija
Prevencija bolesti: Detoksikacija
Detox program se bazira na dubinskom čišćenju organizma od nagomilanih toksina, kroz pravilan individualno skrojen program ishrane, vježbanje, suplemente i podučavanja za zdrav život.
Potreban laboratorijski test (KKS, SE, CRP, SUK, ALT, AST, lipidni status, D vitamin i insulin) ili da se donese ili da se odradi u centru po cjenovniku.
Preporučuje se svima sa MET sindromom (salo na stomaku, visok krvni pritisak, visok šećer u krvi i nezdrav nivo holesterola).
Detox Vita program – 5 dana, 6 noći
• 1 x Početni medicinski pregled i plan ishrane
• 7 x Plan obroka (zasnovana na punom pansionu) Detox dijeta
• 1 x Početni testovi: EKG + BIA + Holter TA
• 5 x Jutarnja brza šetnja uz more 30 min
• 5 x Popodnevna brza šetnja u šumi 45 min (prvih dana umjereno hodanje umjesto brzog hoda)
• 5 x Aqua gym 30 min
• 2 x Cardio fitness 30 min
• 3 x Pilates 30 min
• 1 x Detox masaža 30 min
• 1 x Limfna drenaža (medicinska oprema) 30 min
• 1 x Podvodna tuš masaža 20 min
• 1 x Biljni detox paket (cijelo tijelo) 30 min
• 2 x Vruće biljno pakovanje 15-20 min
• 1 x Detox Epson kupka 20 min
• 1 x Završna konsultacija sa doktorom na kraju boravka sa mjerenjem tjelesne mase i savjetima za buducnost
• Nutritivni jelovnik
Podmlađivanje i revitalizacija
Ovi programi su posebno prilagođeni oslobađanju stresa i anksioznosti i ublažavanju mnogih uslova koji su posljedica stresa, prisiljavajući jačanje vaše energije i vitalnost tijela.
Potrebni laboratorijski test (KKS, SE, CRP, SUK, ALT, AST, lipidni status) kao što je doneseno ili urađeno kod nas u centru po cjenovniku.
Preporučuje se onima koji su pod produženim / hroničnim / stresom.
Program oslobađanja od stresa – 5 dana, 6 noći
• 1 x Početni medicinski pregled (uključujući upitnik koji ima za cilj ocjenjivanje nivoa stresa)
• 5 x Vježbe disanja – morska obala / TAI CHI 20 min
• 5 x Pažljivo hodanje u šumi 45 min
• 5 x Anti stress gym 30 min
• 2 x Magnetoterapija
• 1 x Anti-stres masaža 30min
• 1 x Masaža vrućim kamenjem 30min
• 1 x Ozonska kupka 20 min
• 2 x Aroma kupka 20 min
• 1 x Biljno pakovanje 30 min
• 1 x Završna medicinska provjera (uključujući upitnik)
Dugovječnost i pojačavanje prirodnog imuniteta
Zaštita i održavanje Vašeg imunog sistema je najbolji štit koji možete učiniti da zaštitite svoj organizam od raznih patogenih faktora. Najprirodniji način održavanja imunološkog sistema je zdrav način života, uključujući fizičku aktivnost i posebnu ishranu. Posvetite neko vrijeme sebi, to će se značajno isplatiti u budućnosti.
Preporučuje se onima koji su pod produženim/hroničnim stresom, kao i onima koji pate od hroničnih degenerativnih bolesti. Program pojačavanje prirodnog imuniteta preporučuje se za oba pola najmanje jednom godišnje.
Program pojačavanja imunog sistema – 5 dana, 6 noći
• 1 x Početni medicinski pregled sa EKG-om i planom ishrane
• 6 x Plan ishrane (sa punim panisonom: svježe voće i povrće, svježe pripremljeni sokovi i visokoproteinska hrana u umjerenim količinama)
• 5 x Jutarnje vježbe (vježbe disanja i istezanja na plaži) 30 min
• 5 x Pilates 30 min
• 5 x Brza šetna šumom koristeći nordijske štapove za hodanje 45 min
• 5 x Aqua gym 30 min
• 2 x Limfna drenaža – 30 min sa limfnim aparatom
• 2 x Ozon kupka 20min
• 1 x Biljno pakovanje 30 min
• 2 x Magnetna terapija
• Plan ishrane – personalizovan jelovnik
Dugovječnost i program za povećanje prirodnog imuniteta 2
Ovaj program Vam pomaže u poboljšanju Vaše kondicije, snage i ravnoteže. Ovi tretmani pomoći će u održavanju zdrave zrele dobi a revitalizacijom vašeg tijela osjećaćete se jačim, vitalnijim i sigurnijim u Vašem blagostanju. Uz redovnu upotrebu ovog i sličnih programa, bolje ćete usvojiti i prihvatiti promjene koje starenje donosi Vašem tijelu i organizmu.
Zdravi Anti-aging program – 5 dana, 6 noći
• 5 x Jutarnja teretana sa vježbama disanja
• 3 x Nordijsko hodanje
• 5 x Kineziterapija
• 2 x Kardio fitness
• 5 x Elektro terapije / sonoterapija / magnetoterapija (personalizirani izbor)
• 3 x Ručna masaža
• 1 x Aroma kupka
• 1 x Podvodna masaža
• 5 x Aquagym
KRIOTERAPIJA
Krioterapija je holistički postupak izlaganja tijela vlažnom vazduhu ohlađenom na minus 130 0 C. Za 3 minuta ili manje, tretman je gotov, a pacijent izlazi iz komore osjećajući se podmlađen u umu i tijelu, sa povećanom energijom, svježim kiseonikom i vitalnim nutrijentima koji putuju kroz organizam. Klinički dokazani efekti su:
• Normalizacija metabolizma
• Poboljšanje stanja kože
• Poboljšanje psiho-emocionalnog stanja
• Prevencija sezonskih bolesti
• Oporavak sportista
• 10 tretmana u krio sauni će redukovati vašu težinu trošenjem velike količine energije, koja je tijelu potrebna da preživi na ekstremno niskim temperaturama.
REZERVIŠITE SADA
Zapratite nas na:
Pridružite se klubu
